Natação

Natação é a habilidade de humanos e outros animais de se moverem através de movimentos realizados em meio líquido, geralmente sem ajuda artificial.

A natação é uma atividade que pode ser útil e recreativa.

Seus principais usos são lazer, banho, pesca, exercício e esporte, ao movimentar quase todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios existentes trazendo grandes benefícios ao organismo, ajudando a melhorar a coordenação motora, sendo recomendada para pessoas com problemas respiratórios, como a asma também a única atividade física recomendada para crianças menores de 3 anos.